Heureusement, des approches douces et naturelles, comme l’ostéopathie, offrent des solutions efficaces pour comprendre et traiter ces gênes. Découvrez dans cet article les causes courantes des douleurs au genou et comment l’ostéopathie peut vous aider à reprendre vos activités en toute sérénité.
Douleur au Genou et Ostéopathie
Les ostéopathes ne traitent pas uniquement les douleurs dorsales. Vous pourriez être surpris d'apprendre que 35 % des patients consultent pour des symptômes liés au genou. Les patients souffrant de douleurs au genou préfèrent souvent consulter un ostéopathe ou un kinésithérapeute plutôt que de recourir à une prise en charge médicale classique.
Les patients gèrent souvent leurs douleurs au genou par eux-mêmes
Une enquête publiée dans un article de rhumatologie a étudié les personnes souffrant de douleurs au genou, identifiées via des questionnaires postaux adressés à des patients âgés de 50 ans et plus.
Dans cet échantillon, près de la moitié des personnes ayant signalé des douleurs au genou n'avaient pas consulté leur médecin généraliste et géraient leur condition elles-mêmes. Une combinaison de facteurs physiques, sociaux et psychologiques influençait les visites chez les médecins généralistes et les taux d’aiguillage vers des soins spécialisés.
Saviez-vous que le genou est la plus grande articulation du corps ?
C'est une articulation majeure qui supporte le poids du corps et figure parmi les articulations les plus souvent blessées.
La douleur au genou peut avoir diverses causes, et bien qu'elle puisse être invalidante, elle peut souvent être améliorée grâce à des conseils adaptés, des exercices et des traitements ciblés.
Anatomie de l'articulation du genou
L'articulation du genou se situe entre le fémur et le tibia. À l'avant, se trouve la rotule (ou patella). Cette articulation complexe est constituée de plusieurs structures : Ligaments, Muscles, Capsule articulaire, Membrane synoviale et deux cartilages en forme de « C » appelés ménisques, situés entre le fémur et le tibia.
Quelles sont les causes des douleurs au genou ?
Les symptômes courants incluent : Douleurs, Raideurs, Gonflements, Blocages articulaires, Difficulté à plier ou à tendre complètement le genou.
Voici quelques causes fréquentes de douleurs au genou :
1. Douleur référée
La douleur au genou peut résulter d’une compression des nerfs qui desservent le genou, que ce soit au niveau du bas du dos ou ailleurs dans leur parcours. Elle peut également provenir de points de tension (trigger points) dans les muscles des jambes ou de la région pelvienne.
2. Arthrose du genou
Avec l’âge, une usure naturelle de l’articulation peut survenir. Les symptômes incluent :
- Douleurs sourdes au genou,
- Aggravation après certaines activités (monter des escaliers, longues marches),
- Raideurs matinales ou après une période de repos.
Les causes de l’arthrose du genou incluent souvent des déséquilibres biomécaniques, comme des problèmes au niveau du bassin, du pied ou de la cheville. Ces déséquilibres peuvent exercer une pression excessive sur un genou par rapport à l’autre, aggravant les symptômes.
3. Blessures sportives
Les activités répétitives comme la course et les sauts peuvent provoquer des douleurs chroniques au genou. Les blessures fréquentes incluent :
- Déchirures des ligaments croisés,
- Dommages à la capsule articulaire,
- Déchirures des ligaments latéraux (à l’intérieur ou à l’extérieur du genou).
4. Déchirures du ménisque ou du cartilage
Les ménisques et le cartilage recouvrent les extrémités du tibia et du fémur. Ces structures peuvent être endommagées lorsque le genou est soumis à une rotation excessive.
5. Problèmes biomécaniques
Un mauvais alignement de la rotule (tracking latéral) peut survenir à cause de :
- Affaissement de la voûte plantaire,
- Genu valgum (genoux qui se touchent),
- Faible tonicité des muscles quadriceps.
Ce désalignement peut également être lié à une différence de longueur des jambes ou à une torsion pelvienne.
Comment l’ostéopathie peut-elle soulager les douleurs au genou ?
L’ostéopathie repose sur le principe que le bien-être dépend du bon fonctionnement des os, muscles, ligaments et tissus conjonctifs.
Les techniques ostéopathiques visent à :
- Améliorer la mobilité des articulations,
- Diminuer les tensions musculaires,
- Stimuler la circulation sanguine pour favoriser la guérison naturelle.
Ils proposons également des technologies complémentaires, notamment :
- Laser thérapeutique,
- Ultrasons,
- Thérapie par ondes de choc,
- et courants interféquentiels, qui aident à gérer les douleurs et les symptômes de nos patients.
Une alternative non invasive
L’ostéopathie privilégie des méthodes non chirurgicales et n’utilise pas de médicaments. Cependant, lorsqu’une intervention ou un traitement spécialisé est nécessaire, les patients peuvent être orientés vers un médecin généraliste ou un chirurgien orthopédique.
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